maanantai 11. helmikuuta 2019

Pelin tavoite

Joku lukumääräinen tavoite joka pelillä on.
Voisiko peli olla "lämppäri" ja tavoite on, että 50% pelaa peliä ennen harjoituksia?

- Voi pelata myös välitunnilla tai vaikka bussipysäkillä jos on kaveri
(Pitää olla kaveri...)

Kuka pelaa?
Kamppailulajin harrastaja tai harrastusta aloittava
Itsepuolustuksesta kiinnostunut


Mitä pitää tehdä, että voi aloittaa pelin (Desired actions - win state)

Kysyä kaverilta haluaako pelata - selvittää millä tasolla mennään
(Pitääkö opettaa kaverille?)

Milloin loppuu? Sidontaan? Horjutukseen?

Miten saa feedbackiä---miten pystyy parantamaan omaa kamppailua?
(Entä miten voisi jakaa uusia komboja? tai liikkeitä?)

8 ydin motiivia?


sunnuntai 10. helmikuuta 2019

5 steps to learn a technique ( Rob Biernacki and Stephan Kesting

https://youtu.be/mAOFKkM7mVs


Pitäisikö itse keksiä jotain - tarve?

1. context - concept
1a) learning a technique

2. repetition ( 100 kpl)

3. Situational sparring FYJJ

4. Most comment resistings
(Doing normal shit..)

5. Sparring (helposta vaikeaan vastustajaan)